która ma

1.Czy z moimi "parametrami" jest sens rozpoczecia treningów. sluchaj z tym wzrostem idz i sie nie wahaj 2.Jakie sa roznice miedzy tymi dwiema dyscyplinami (i ewentualnie ktora bylaby lepsza dla mnie; osobiscie wolalbym tajski boks) troche inna pozycja i garda, w kb nie ma kolan i lokci, moze nie byc low kickow 3. Jezeli nie jetem [...]

pewnie jestem upyerdliwa, ale moim zdaniem: na ekranie laska mierzy za wysoko ma szersze miejsce na poziomie stawów biodrowych, resztę z ekranu nie da sie wyciągnąć. ... w obwodzie nie będzie to najszersze miejsce przy tak ładnie "podniesionej" pupie, którą widać z profilu; jeżeli oglądamy wyłącznie en face to nie mamy gwarancji, że jest to [...]

18lat 187cm 78kg Grupa krwi B 1.Trenuje systematycznie od czerwca tamtego roku,mialem przerwe caly marzec(wazne mecze w lidze siatkowki),od kwietnia wrocilem do cwiczen(2 tygodnie kwietnia "rozruch" na silowni, nastepne 2 trening wytrzymalosci silowej Trzaskomy) 2.Przez ostatie miesiace glownie split,podzial wygladal mniej wiecej tak: [...]

Witam wszystkich! Jestem tu nowy. Mam na imię Łukasz i mam 15 lat. Nie chciałem spamować, więc piszę w tym temacie... ...a więc przed chwilą ułożyłem dietę i chciałbym, abyście pomogli mi ją poprawić, bo zapewne większość jest źle napisana. Miesiąc temu robiłem 6 weidera... ale niestety nie wytrwałem i skończyłem na 16 dniu ;/ Po prostu uznałem, [...]

[...] ma szanse tylko w pierwszej rundzie kiedy będzie miał 100% siły i dynamiki bo imo Gustafsson jest od niego lepszy pod każdym względem, prócz tego fizycznego. Druga walka, która mnie ciekawi to Bader i Davis, ja jakos tego Badera nie widze, warunki ma a zawsze leszczy i tym razem też tak może być. Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2015-01-24 [...]

Kruwa od dzisiaj chyba bede mial xywe lovelas Wczoraj powiedzialem mojej lasce z ktora bylem ponad pol roku dobranoc , a dzisiaj mnie jakas typiara na plazy wyrwala (nie ja ja , tylko ona mnie ) . Dziewczyna ma 18 lat i z wygladu to mi na jakas hiszpanke ciemna albo cos w tym stylu . Naturalnie czarne oczy , czarne wlosy i karnacja taka ze ja [...]

Mi sie tez zdawalo ze jestem zakochany na maxa , ale swoja droga to mam na tyle silny charakter , na tyle trudno zdobyc moje zaufanie (jeszcze nikomu sie to nie udalo) i naprade nie mozna ze mna w****a leciec (w dodatku jak laska moja to juz wogle , w tej chwili nie czuje do niej juz nic), ze potrafie w 10 minut zupelnie zmienic swoje podejscie . [...]

Pavlo a wiec doradca to osoba ktora udziela sie w dziale, ma duza wiedze na jakis temat, jest ogolnie oczytana i lubiana. Na doradce moze awansowac kazdy !!! Doradcy maja pogrubiona ksywke a wybierani sa przez moderatorow co jakis czas. Aktualnie w tym dziale mam juz kandydata na nastepnego grubaska chyba wszyscy wiemy kto to jest bo ostatnio nie [...]

[...] mieśnie za ładne, przepytałem dziś chyba z 30 lasek znajomych i 25 z nich powiedzialo, że podobaja im się dlugie mięśnie, konczyny, smukle (reszta miala to gdzieś)... widać ideał kultyrystyki nie ma nic wspólnego z idealem urody... zreszta nie spotkalem laski, która lecialaby (jesli chodzi tylko o wzgledy fizyczne) na gosci krótkich i krępych :)

Dexter top 5 jak nic. Ciekawe tylko czy 4 czy 5. Co do jego postępów, i dołozenia kolejnych kg, to nie ma co nad tym dyskutować bo jest on osobą, która ceni sobie symetrie proporcje itd.

Cutler nie traci czasu...Nie wiem, jak tam forma Ronniego, ale Jay ma jedną broń w arsenale, którą stary mistrz utracił bezpowrotnie, mianowicie młody wiek i wynikające z tego możliwości rozwojowe, które, jak widzimy, wykorzystuje na maxa...

Coz bedzie osdtawac, ale progres musi byc wiec QTnie moze stac w miejscu. Jak to mowia kazdy ma jakas slabsza strone za ktora odejmuja mu pkt, kazdy.

Haley ma sylwetkę która na codzień na pewno nie wzbudza obrzydzenia u zwykłych ludzi co nie można powiedzieć np. o ruhlu czy łólfie.

[...] ,nie to to Sędziowie,jeśli nie to to sraczka w kiblu... NIGDY nie wszystko jest miarodajne,bo STYL walki moze byc innyc,przy podobnych stylach moze zdecydować siła,która nigdy nei jest taka sama...Jesli nie to to warunki... Rozumiecie ? Egzagerujecie ? wywyższacie jeden z wielu czynników ponad inne... Dremor...Niektórzy bokserzy [...]

[...] ,nie to to Sędziowie,jeśli nie to to sraczka w kiblu... NIGDY nie wszystko jest miarodajne,bo STYL walki moze byc innyc,przy podobnych stylach moze zdecydować siła,która nigdy nei jest taka sama...Jesli nie to to warunki... Rozumiecie ? Egzagerujecie ? wywyższacie jeden z wielu czynników ponad inne... tak samo - to nie to samo co [...]

[...] że zrobisz trening na 100% na czczo niby jakie ma znaczenie w odniesieniu do tego chłopaka który ma trenować na 50 węglach długi czas ? będzie chudł jak ograniczy śmieci z żarcia i zacznie się ruszać bez restrykcyjnej diety od samego początku która tylko go przerazi i zniechęci po miesiącu Zmieniony przez - mid-night w dniu 2014-06-30 12:59:50

[...] sa troche gładkie ale to nic bo raczej nie ma sans zeby sie rozkruszyły dobrym pomysłem byłoby tu jeszcze umieszczenie podczas zalewania w środku krazka rurki ale takij która nachodzi idealnie na rurke gryfu, ale jesli ktos takiej nie ma to nic tak tez moze byc ja nakladlem do moich jeszcze duzo żelastwa : czytaj jakiś gwoździ, drutu, [...]

[...] na tym co chcemy zrobić a nie na tym co nam zaszkodzi. Nawet gdy oglądamy filmik z zawodów, po obejżeniu wszystkich naszych błędów, niech ostatnim obrazem będzie akcja która dała nam zwycięstwo. Bardzo szkodliwe może być nawet niepozorne dokuczanie komuś z klubu np. w drodze na zawody ktoś powie "po wczorajszej nocy z anią, radek nie [...]

jezeli to jest opis na carbo, to jest to jakas bzdura i z nazewnictwem chemiczno-biologicznym nie ma nic wspolnego. 'Hipertoniczny' oznacza, ze stezenie jonow jest wyzsze niz normalne w organizmie. 'Hipotoniczny' to znaczy ze stężenie jest niższe niz w organizmie. Natomiast 'Izotoniczny' tzn. neutralny - taki jak w organizmie, przy czym napoje [...]

Smalec zamienić w mięśnie, mniej więcej utrzymując wagę. Smalec spalić, mięśni nadbudować - tak brzmi lepiej :-) bo choćbyś starał się jak nikt inny na świecie nie zamienisz fatu na muskle :) nie ma takich przemiany fizjologicznych w organizimie , ktore by to spowodowały Co do suplementacji - wszystko wygląda ok i jak Tomq napisał można łączyć [...]